hits

Mestre sykdommen fibromyalagi

  • 05.12.2017 kl. 16:24

Tenkte å skrive litt om hvordan det er å mestre hverdagen med fibromyalagi. Her er vi alle forskjellig, og det finnes ingen svar.
Men at vi må leve med å mestre utfordringer hver dag, er ikke til å stikke under en stol 😊 det er ikke en dag, time eller stund som er lik. Jeg har funnet mine egne måter å mestre sykdommen fibromyalagi på. Jeg har også nettopp startet med å begynne å ta en dag av gangen. Før kunne jeg planlegge flere dager fremover, men ble så trist 😢 når jeg ikke klarte å gjennomføre det. Nå tar jeg dagen som den kommer, og er fornøyd med det som jeg har mestret den dagen. Idag har jeg foreløpig, klart å vaske klær, rydde, lufte tassen, laget middag og hatt en hvil på formiddagen. Nå er det leksene med ungene som står for tur 😊 jeg mestre sykdommen fibromyalagi med å sette pris på de små tingene i hverdagen, de små gleder å være en god mamma og kjæreste. Sykdommen er kommet for å bli, så jeg har lært meg mestre sykdommen på dem vanlige dager, til de grusomme dager. Det å mestre sykdommen fibromyalagi tar masse energi, vi har ikke mulighet til å samme tempo, spontanitet, arbeidsomme dager, sosialt liv, slik som andre har. Men jeg har funnet mine egne måter å mestre sykdommen fibromyalagi på, og det er viktig for meg å mine 😊 så til deg som enda ikke har funnet ut hvordan du skal mestre hverdagen, finn en bok. Og skriv ned hva som er viktig for deg å dine, og ta en dag om gangen. Nå er det lekse tid her, før jeg skal kjøre til barna sine aktiviteter ☺️ha en fin ettermiddag videre, klem 😊

Kvalm

  • 05.12.2017 kl. 08:42

God morgen 😊 eller for meg er det formiddag. Jeg har vært våken stort sett hele tatt. Jeg er så kvalm, og jeg klarer ikke å spise noen ting, det eneste jeg har fått i meg er cola.
Fibromyalagi gir kvalme, vi må leve med å være konstant kvalmen. Jeg kan ha perioder, uten å være kvalm, men dem er det sjelden av. Men fibromyalagi har så mye dritt som kan plage meg, og akkurat nå, er det kvalme i tillegg til smerter 😢.
Jeg må ikke kaste opp, men skulle ønske jeg kunne det, og bli ferdig med det. Men nei da, her går jeg sånn i dagevis, og jeg er ikke akkurat kraftig, så jeg trenger den næringen som jeg kan få i meg.
Men jeg klarer å få i meg, sitron vann og cola, så kommer det andre etter hvert.
Nå skal jeg gjøre litt i huset, og så slappe av litt.
Ha en fin morgen 😊 💖 klem

Nydelig morgen

  • 04.12.2017 kl. 14:45

I dag morges, var det full måne 🎑 den var aldeles nydelig.
Jeg måtte bare ut, å nyde synet av den store kraftfulle og mystiske månen.

Det å se skyene bevege seg forbi månen, og etter hvert så kommer den frem igjen, klar å nydelig.
Det var rett og slett en fantastisk morgen og nyde, så morgen kaffen ble drukket ute på trappa, og jeg satt og beundret full månen 😀 ha en nydelig ettermiddag 😊

Hukommelsen svikter

  • 04.12.2017 kl. 10:45

Hei igjen ☺️ igår gikk dagen i ett sett. Etter å ha spist en fantastisk god frokost, på hotellet, skulle vi kjøre hjem over til Sandnes ☺️

Jeg har kjent i det siste, at jeg glemmer mye, og har vanskelig for å finne ordene når jeg snakker. Jeg har det sånn i periodene hvor smertene er kraftigere enn vanlig. Å miste ordene har jeg alltid, og det er flaut å vanskelig. For inni hodet mitt, så vet jeg hva slags ord jeg skal si, men klarer ikke å få dem fram eller uttale dem riktig.
Men jeg klarte altså å glemme lue, votter, pannebånd og mobil laderen min på hotellet i Sauda i går. Så idag tidlig måtte jeg ned til maxi storsenter for å kjøpe lader. Så derfor har jeg ikke skrevet noe innlegg i går, eller lagt ut bilder fra turen.
Men nå er jeg igang igjen ☺️ 😃🤣
Så nå må bare hukommelse og talen komme igang igjen også.
Jeg lurer på om dere sliter med det samme?
Hva gjør dere?
Noen ganger blir jeg frustrert 😤 og sint, imens andre gang må jeg le av meg selv.
Men nå skal jeg prøve å slappe av litt, før ungene kommer hjem fra skolen 😊 💖
Legger ved noen bilder fra helgen.

Stille

  • 03.12.2017 kl. 07:20

God morgen alle sammen. Idag er det første søndag i advent 😊 og jeg sitter i sengen på hotellet i Sauda. Vi har overnattet på kløver hotell i Sauda og rommet vårt er fantastisk. Thea er i himmelen, to store rom med en dør imellom rommene. Så hun har sitt eget bad, egen dobbel seng og tv. Det var ikke meningen å ha ett så stort rom, men han som eige hotellet gav oss det 😊

Men grunnen til at jeg ikke har skrevet innlegg, er pga vi reiste tidlig til Sauda i går, og reiser hjem idag. Vi har vært på graven til min pappa, og vært hos mine søsken. Jeg kommer med bilder og nytt innlegg senere i dag, men nå skal jeg nyde litt mer morgen kaffe 🍵 på sengen.
Ha en fin 1 søndag i advent 😊 💖

Slitsomt men glede 💙❤️

  • 30.11.2017 kl. 17:34

Hei igjen ☺️ i dag har vi hatt farmor skatten 💙 her i fra morgenen til ettermiddagen. Vi har lekt med duplo, lest bøker og bare koset oss skikkelig 😍

Thea var også hjemme, da vi skulle i begravelse til oldemoren til Thea idag. Så dagen har vært både glede full å sorg full.

Den store duplo kisten er populære, den må frem hver gang ☺️ og det kjekkeste farmor skatten vet, er når tante bygge høyt tårn, og han får rase det ned.
Nå skal jeg prøve å slappe av litt, og så er det å lage en ny omgang med risboller, den porsjonen jeg laget i går, er snart tom 😂 det er bare koselig å se at dem liker kakene mine ❤️
Ha en fin kveld videre ❤️

Ensom

  • 30.11.2017 kl. 07:25

God morgen 😊
Idag kjenner jeg litt på tomheten, vet ikke helt hvorfor?
Jeg har jo mann, barn og barnebarn.
Vi går jo en tid imøte, der alt dreier seg om, julebord, julestemning, familie selskap og kos.
Jeg har ikke, foreldre og besteforeldre som lever. Men jeg har søsken og min egen lille familien som lever, og familien til mannen min 💜
Så hvorfor kjenner jeg på ensomheten?
Jeg vet at jeg savner min bestemor, som døde på julaften 💜 hun betydde alt for meg 💜 og det er mye vanskelige hendelser som har vært rundt juletider.
Men jeg er jo tross alt, heldig.
For jeg er jo så beriket av kjærlighet fra mine ❤️
Og jeg elsker å gi kjærlighet og være der for mine ❤️
Så hvorfor denne følelsen?
Idag stiller jeg spørsmål?
Er det flere enn meg, som kjenner på dette?

Du ser ikke bra ut

  • 29.11.2017 kl. 14:05

Hei igjen, idag har jeg vært i foreningen, med disse fantastiske damene 😍 vi har alle sammen fibromyalagi. Og det er deilig å være isammen, uten å forklare hvorfor jeg ser ikke bra ut. Både på mandag og tirsdag, fikk jeg høre at du ser så dårlig ut. Jeg fikk høre, at jeg såg blek, gul, og sliten ut i ansiktet, av to som jeg kjenner.
Jeg svarte som sant var, at jeg er mye smerte påvirket, mer enn vanlig på denne årstiden. Og sliten, men jeg har ikke energi til å sminke meg heller, sa jeg og lo litt 😂 det er d siste jeg orker, når smerter er på topp. Da bruker jeg energien min til helt andre ting. Nå er ikke jeg den som sminke meg ofte, men pleier å ha, litt maskara, dekker de blå merke under øynene og litt rouge. Men i det siste har jeg ikke det heller.
Uansett sminke eller ei 😊 så er smertene store om dagene, men det får gå. Her i huset blir det julekaker, julepynt, julekos og masse latter uansett. Idag skal jeg bake en ny omgang med julekaker og gå en tur i det fine været ☀️

Bildet er tatt fra bogafjell, der den ene damen bor, utsikt fra hennes stue, nydelig.
Ha en fin ettermiddag videre 😁 🌼 ☀️ klem 😍

En pille for alt

  • 28.11.2017 kl. 08:52

God morgen til dere alle sammen. 

I dag tenkte jeg og skrive litt om det ,at vi får piller for det meste idag. Jeg er skikkelig berørt av søndagens episode av Vårt lille land. Det er en skam at ett menneske skal gå igjennom dette, men jeg er redd for store mørketall på akuratt dette. 

Jeg for min del er så sta når det gjelder å ta imot piller, jeg har fått så mangen tilbud av mange forskjellig piller, men takker nei. Jeg tenker tilbake til den gangen for ca 11 år siden da jeg fikk mitt første annfall av Migrene med aura, som jeg var så sikker på var et hjerteinfarkt. Grunne til at jeg trodde det, var at ett slikt anfall starter som ett stikk i brystet, og utvikler seg til migrene etterpå. og da snakker jeg ikke om ett lite stikk , men ett kraftig. Og jeg som aldri hadde opplevd noe ligenede , trodde dette var ett hjerteinfarkt, da jeg kom til meg selv en stund etterpå. Pga jeg var nummen i kroppen, tåkesyn og smerter ved pusting, og trykk i brystet. 

Etter å ha blitt lagt inn på sykehuset, og etter mye undersøkelser , fikk jeg diagnosen Migrene med aura. Jeg fikk migrene medesiner og ble sendt hjem. Jeg begynnte å utvikle angst, pga jeg gikk stadig redd for å få ett nytt anfall, og jeg var så redd for å være alene . Jeg skjønte raskt at dette måtte jeg ah hjelp til for å takle, mitt første møte med legen, var piller, du kan få Sarotex så blir det bra. Jeg takket ja i panikkens hete og tenkte som legen at nå blir det bra, selv om jeg inni meg hadde behov for å snakke om det, og lære å takle sykdommen.

Jeg fant ut, etter 3 mnd at jeg ble like gyldig av disse, og fikk hangover. Jeg bestemte meg for å slutte på sarotex , og gikk tilbake til legen for å få noe annen form for hjelp enn piller. Jeg fikk da en henvisning til dag poliklinikken på bryne , for å være med i gruppe terapi, der vi skulle lære oss om det å takle signalene fra kroppen vår.

Det er noe jeg skulle ønske alle mennesker fikk oppleve og prøve, for det var nettopp det som fungerte for meg. Det å få lov til å snakke om angsten, slippe å være skamfull, lære om symptomer, og takle anfallene med migrenen jeg har. 

Vi malte følelser,var i gruppesamtaler, alene samtaler med psykolog, felles trening, felles avspennig, felles fysioterapi og vær dag felles lunch. 

Jeg lærte meg og kjenne kroppen min sine reaksjonsmønstre og det å takle migrenen på. Jeg har ikke hatt angst siden, når migrenen kommer , vet jeg at det ikke er farlig, og jeg klarer faktisk og kontrolere migrenen til en hvis grad. Så jeg har ikke mangen anfall lenger.

Men tenk om jeg sa ja til flere piller, for det ble jeg tilbudt, men jeg var sta og ønsket ikke dette. Jeg synes det var vanskelig å si nei, for jeg ønsket jo at dette skulle gå bort fort, og jeg hadde jo tillit til min lege. Men noe inni meg sa dette var feil, men all respekt til dere som har piller og føler det hjelper, alle er vi forskjellige, og det som hjelper foor meg , hjelper gjerne ikke for deg.

Ville bare skrive litt om dette , da det er ett stort tema om dagen.

Måtte dagen din bli en super dag, klem :) <3 

Fin avslutning på helgen

  • 27.11.2017 kl. 09:24

God morgen 😊 ny uke med nye muligheter. I natt så sov jeg muligens 1 time til sammen. Så nå er kroppen utrolig sliten, men hodet mitt er ennå på plass 😂😂😂 skal ha meg en liten hvil før ungene kommer hjem fra skolen, om kroppen klarer å finne en stilling som er behagelig.
Men igår hadde jeg en koselig ettermiddag isammen med familien, min datter Tonje òg kjæresten kom hjem til middag, òg det var oksesteik som stod på menyen.

Etter middagen så skulle vi pynte pepperkakehus, òg det var kjempe koselig 😊 ungene elsker det, uansett alder. En blir aldri for gammel til å være med på dette, vi spiller julemusikk å har julebrus òg små kaker til 😊

Marius og Thea laget til oss, og Tonje og Espen laget som de skulle ha med seg hjem. De skulle lage ett hus hvor dem ønsket å bo, men med humor i tankene 😍😂

Som dere, ser to fantastiske resultater. Og det beste av alt, vi koste oss kjempe mye, latter 😂, det å være sammen og gjøre noe annet i denne tiden fremover mot jul, er viktig. For det er helt sikkert, at det er mye stress til jul i blant folk. Men vi må ikke glemme at det viktigste er å være isammen, gjøre koselige ting, ta vare på hverandre og nyte tiden. Julen kommer uansett 🎁🌼😊
Nå skal jeg prøve å gjøre litt, før jeg skal ha en liten hvil
Ha en fin formiddag videre 😁 🌼 klem 😍

Jeg får alltid svi

  • 26.11.2017 kl. 09:01

Søndag er kommet, og jeg har vært våken veldig lenge. Jeg har hatt mye smerter i nakken, ryggen og hodepine. Jeg vet at det jeg gjorde i går, gir meg smerter 😢 men jeg ønsker å ha ett liv, isammen med familien min.
Jeg har lyst til å bake og kose meg slik som andre gjør frem til jul 🤶.
Så da får jeg heller bare få en dårlig dag innimellom, klart jeg har ikke mulighet til å gjøre dette ofte. Men det er sånn livet mitt er.
Jeg avsluttet med en liten kveldstur med mannen min igår kveld, og det var så fint med alle lysene som er hengt opp i langgata i Sandnes ☺️

Litt humor på bildet må til av meg og min mann 😂 å smile vanlig er kjedelig 😂 nå skal jeg prøve å virke litt, ha en fin søndag morgen 😊 💖

Kos og glede

  • 25.11.2017 kl. 18:41

I ettermiddag he eg bakt glutenfrie og melkefrie kakemenner isammen med farmor skatten vår 💙 det er så utrolig godt å være isammen og kose oss før jul.

Deigen kjøpe jeg hos Gjesdalveien konditori, det er så god deig og jobbe med. Den detter ikke i fra hverandre, og jeg slipper å bruke mye mel når vi kjevle deigen ut.

Som dere ser på bildene så koser vi oss masse ❤️ eg elsker å være isammen med farmor skatten 💙 å få lære han ting, og lage minner som han kan se tilbake på. Og resultatet ble en haug med flotte kakemenner 😁

Glede meg

  • 25.11.2017 kl. 14:12

Jeg fryser meg fordervet, helt inn til margen. Kroppen rister og jeg pakker meg inn både dag og natt 🎑 det er nok gjenkjennelig for oss med fibromyalagi. Jeg var ute og spanderte på meg nytt sengesett i varmt flanell stoff. Gleder meg til å legge meg å håpe på at det er varmt og godt.

Jeg ligger med varme flaske, en mann som er motsatt av meg, som alltid er varm, og ull på meg, men fryser gjør jeg stadig 😂😂😂 så nå håper jeg at dette skal varme meg litt mer en før.
Snart skal vi bake kakemenner isammen med farmor skatten vår å eldste sønn.
Ha en fin lørdag videre.
Hilsen en fryse pinne 😁

Tidlig,? men jeg trenger tid

  • 24.11.2017 kl. 18:56

Jaja, noen mener at det er tidlig å pynte til jul 🤶 ☺️ men jeg trenger tid, så jeg har begynt. Vinduer er pusset, jeg klarer ikke å gjøre det med armene mine. Så det har mannen min gjort 😊 eg he ikke pyntet juletreet ennå og alle nissene, men det kommer etterhvert. Jeg har også gått meg en lang tur, i dette ruske været som vi har. Jeg sa til mannen min at skal vi ut imorgen må jeg ha rullestolen min, for beina begynner å svikte.
Men nå er det kos foran tv og en god kopp med varm melk og honning 🍯
Ha en fin fredags kveld videre ❤️

Hva nå?

  • 24.11.2017 kl. 08:34

God morgen 😊 igår skulle jeg og min sønn, som også er i risikogruppen, ta influensa vaksinen. Men da vi skulle hente dem ut på apoteket, var dem tomme. Jeg ble fortalt at de var tomme over alt, og at dem fikk inn igjen, tidligst neste uke.
Jeg håper bare vi nå slipper unna å bli smittet, pga når Marius fikk det sist, ble han liggende 7 uker, og jeg fikk dobbel sidig lungebetennelse på toppen, og ble lagt inn på sykehuset.
Men vi får gjøre det beste ut av det, vi kan ikke stenge oss inne heller 😂 så nå er det urter, honning, sitron og andre ulike ting som vi tar hver dag, for å styrke immunforsvaret vårt.
Så håper vi på at neste uke, har vi fått vaksinen.
Ha en fin morgen 😊 💖 klem

Bloggdesign

Kategorier

  • Blogg
  • Søk i bloggen

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no