Ikke tenk på det

Hei igjen ☺️
En stund siden jeg har skrevet innlegg, men jeg sliter sånn med store smerter i fingrene mine, spesielt om morgenen, de er smertefulle, stive, hovene i ledd områdene og så klør jeg ofte på hendene også.

Dette gjør det vanskelig for meg å skrive lange innlegg og skrive er ofte umulig. Jeg er angrepet på fingrene å føttene, da kun på tærne. Jeg skal utredes for psoriasis leddgikt, så får eg håpe at det ikke er dette. Jeg lever alltid i håpet 😊 for det kan ingen ta i fra meg. Jeg har så mye å være takknemlig for, så jeg prøver å være positiv. Men når det er sagt, så er det ikke alltid like lett, men jeg har så mye å glede meg over. Selv om jeg er syk, så har jeg ikke tenkt å gå å være sur, bitter og sint 😡 jeg gjør det enkelt å finne alltid en ny måte å gjøre ting på.
Nå er det nok skriving for mine fingre, i denne stund, men skriver plutselig igjen ☺️ ha en fin onsdag.

Pizzabunn

3 dl lunkent vann
2 ss olje
1/2 pk gjær
6 dl semper lys/fin
Løs gjær opp i vann, tilsett olje og mel.

Slik gjør du det
Dekk et stekebrett med bakepapir, hell deigen på stekebrettet å kna det med fingrene utover.
La den stå å heve i 12 min.

Ta så å forhånd stek bunnen i ca 4 min på 250 grader i ovnen på nederste rille.
Så tar du på det fyllet som du har lyst på, og fortsetter stekingen i 10 til 12 minutter 😊
Håper du tør å prøve 😀 😀 😀

Fantastisk

God søndag ☺️
Idag har jeg prøvd min nye store kenwod maskin, å lagd glutenfri pizza bunn.
Jeg har ikke laget dette på mange år, og heller ikke gjær bakst pga jeg har svake armer. En av de tingene som har hindret meg mye i hverdagen, er min store kraftløshet i armene og fingrene.

Jeg mister ofte ting, og har ikke tall på hvor mye jeg har knust. Det er mannen min, som har hjulpet meg med å kna i sammen gjær bakst tidligere.
Så på mandag overrasket han meg med denne kenwod maskinen.
Så til middag i dag ble det hjemme laget pizza 🍕 noe ungene synes var knall godt.
Så framover nå blir det laget mye gode glutenfrie bakevarer smil jeg legger ut oppskriften på pizzadeigen.

Ha en fin ettermiddag hvor enn du er 😊 💖

God morgen? Er du sikker

Denne natten og morgen har vært preget av magekramper. Jeg har cøliaki intoleranse og må ha laktosefrie melkeprodukter. Så nå ligger jeg å tenke på hva spiste jeg i går som kan ha inneholdt noe av dette 😠. Jeg er så utrolig lei av å få disse krampene, for de kommer som lyn fra klar himmel.
Når det skal være sagt, så blir jeg så desperat på noe godt bakverk eller melkesjokolade at jeg spiser frivillig, og ligger å vrir meg i smerte, men det er gjerne ett par ganger i året, jeg får sånne sprekker. Men det er ikke tilfelle nå. Uansett så går det over i løpet av dagen, men er så fryktelig vondt når det står på.
Jeg får gjøre det beste ut av det, å tenke at jeg da har en undskyldning for å ligge på sofaen og se på tv 😊 💖 legger ved et dikt som jeg synes er viktig å ta med i hverdagen.

Så start denne morgenen med en klem 😊 så blir dagen litt bedre skal dere se ♥.

Helse badet

God kveld 😊 idag har eg hatt mer smerter enn normalt. Dette er pga vi regner bort på Vestlandet. Jeg blir mer smerte påvirket av dårlig vær.
Idag satt jeg og leste i boken jeg har begynt å lese, og drømte meg tilbake til Slovakia. Vi reiste til badeland en hel dag, og der var det egen helse og spa avdeling.

Vannet ser skittent ud, men det er pga at det består av mineraler, salt og andre unike helse ting. Temperaturen på vannet var 40 grader i ett basseng og for de minste barna var det 32 grader. Jeg følte at dette virket på kroppen, etter bare en liten stund i vannet. Jeg var i dette helse badet i omtrent 2,5 timer. Kjente hvordan det trakk helt inn til skjelettet mitt, jeg ble fortalt at jeg ikke skulle dusje før dagen etter på. Slik at mineraler og salt kunne virke i kroppen min. Ble også fortalt at jeg kunne bli kvalmen og få influensa lignende smerter om natten.
Og det fikk jeg, var kjempe dårlig. Men iløpet av dagen etterpå, ble jeg som om noen hadde smurt alle ledd, og det føltes som jeg hadde sprunget maraton. Jeg ble bedre utover den kvelden, mindre smerter enn normalt, og sov hele den natten igjennom.
Det er ett mirakel, eg he ikke sovet en hel natt på mange år. Jeg skulle gjerne ha vært på et slikt sted igjen, da detter gjorde underverker for meg.
Så på sånne dager som dette med mer smerter enn normalt, drømmer jeg meg bort.
Og drømmen kan ingen ta ifra meg 😊.
Ha en fin kveld videre ❤️

Lengsel

Hei igjen ☺️ er en stund siden jeg har skrevet innlegg. Men jeg har vært på ferie ☀️ 😎 og har ikke hatt mulighet til å legge ut innlegg. Og samtidig valgte jeg å ta helt fri fra alt. Vi har vært i Slovakia, hos noen venner av oss.

Må bare si at jeg lengter ned igjen ☺️ til stillhet, sol, varme og til det som er best, mindre smerter.
Jeg blir så mye mindre smerte påvirket i varmen, alle ledd blir mindre stive. Her hjemme i Rogaland bare regner ☔ det. Kanskje litt solgløtt innimellom, men ellers regner det.
Men det er så lite vi kan gjøre med det, så det er bare å prøve å gjøre det beste ut av det.
I Slovakia satt vi ute og såg solnedgangen fra hagen, det var helt fantastisk 😊
De hadde en stor hage, hvor de dyrket, epler, jordbær, druer, paprika, agurk, tomater osv. Det var helt fantastisk å kunne gå ut om morgenen og plukke selv til frokosten.

Selv om jeg har masse smerter, har jeg mye annet som er positivt i livet mitt, som jeg prøver å ha mest mulig fokus på i hverdagen.
Jeg har en fantastisk familie, venner og ikke minst hunden min. Klart noen ganger er det vanskelig å finne glede, når stormen rir som værst, men det kommer alltid en ny dag imorgen, med blanke ark smil 😊Ha en fin ettermiddag, alle sammen 💜

Livredd

God morgen 😊
Nå er det en dag igjen til vi reiser, altså i morgen.
Jeg har så utrolig stor fly skrekk, at jeg har så mange ganger vurdert å avslutte ferien.
Men jeg kan ikke gjøre det, stakkars familien min 💜
Jeg får komme meg igjennom det, men eg he ikke det bra. Jeg tenker på at det kan være terror, dette ned osv.
Jeg kan ikke beskrive nok, hvor vanskelig det er å tenke reelle tanker.
Igår begynte jeg å lese en fantastisk bok, for å få tankene bort fra flyskrekken.

Det er en bok om sykdommen min, og andre ulike sykdommer.
Dere som er rammet av av, fibromyalagi, multippel sklerose, adhd, depresjon, migrene, kronisk tretthetssyndrom, cøliaki, leddgikt, tykktarmsbetennelse og nevrologiske tilstander, og autoimmune sykdommer, burde lese denne boken.
Jeg har ikke lest lengre enn til side 79,og den er på over 400 sider, er allerede oppslukt av denne boken.
Jeg skal også ha en samtale med en fantastisk dame i kveld, som skal hjelpe meg med å få mindre flyskrekk.
Så jeg gleder meg til å sette beina på bakken i krakow. Da er min ferie startet.
Jeg skal prøve å få komme med innlegg i fra ferien, men jeg vil uansett komme sterkt tilbake når jeg kommer hjem 😀 😀 😀
Kos dere masse i solen idag 😊 💖

Slitsomt

Hei igjen ☺️
Vi skal reise til Slovakia torsdag denne uken. Jeg bruker så mye tid å energi på å pakke.
Det er ikke en noe jeg kan gjøre på en dag. Jeg må gjøre litt over flere dager, og ta pause innimellom.

Men det er sånn det er, og gevinsten er fantastisk. Vet at det er helt normalt å pakke og kose seg, for mange, men for oss med denne sykdommen fibromyalagi trenger vi mye mer energi til hverdagen. Jeg ser så fram til å nyde dager i Slovakia, med opp mot 35 varme grader. Vi skal være hjemme hos gode venner av oss. Som kommer fra Slovakia, men bor i Sandnes ☺️ så dette blir terapi for kroppen min med sol og varme.
Hva gjør vel det da, at det er slitsomt å pakke, det er jo en stor bonus etterpå.
Så noen ganger er det ok å slite ekstra for noe som gjør godt.
Ha en fin kveld videre ❤️

Tør jeg?

Hei igjen ☺️
Idag er formen pyton, men hvis jeg tenker tilbake på hva jeg klarte å gjennomføre igår, er det vært det. Jeg tror at jeg ringte til min datter 3 ganger, og ombestemte meg for å gå til trollpikken 😂 endret klokkeslettet for å kjøre også. Jeg var så i tvil om jeg skulle gå denne turen, pga smerter, hoftene som er ødelagt, og om jeg klarte å komme opp og ned. Jeg vet at det blir mange dager etterpå med store smerter på toppen av de vanlige. Men jeg bestemte meg for å gjøre det, pga jeg trenger å føle meg litt aktiv, og det gjør noe med psyken.

Så jeg, min kjære mann, min datter, og en venn av min datter, satt oss i bilen og kjørte til Egersund. Vi må kjøre dit for å begynne på denne turen. Bare en time i bilen er utrolig vondt.
Men jeg er så utrolig stolt av meg selv som klarte å gjennomføre dette. Turen begynner rett oppover, det er grus vei før vi kommer til stien. Da gikk det litt opp og nedover.

Etter en 30 minutters gå tur, kom vi frem til trollpikken 😂 det var fantastisk utsikt der ifra, jeg har høyde skrekk så det ble ingen bilde av meg på denne berømte trollpikken. For å komme ned å opp til den måtte vi klatre litt, å det vet jeg at er ikke bra for hoftene mine, så jeg valgte å stå over.

Så idag må jeg betale for å ha gått opp til målet mitt. Men jeg har behov for å føle mestring og ikke minst oppleve denne gode følelsen isammen med familien min av å komme til toppen.

Så for dere som har lyst til å prøve å gjennomføre dette, så sier jeg, gjør det.
Om dere ikke skulle klare det, er det bare å snu.
For meg er det ok å snu, om det ikke går å gjennomføre. Det viktigste er å sette grenser for seg selv.
Nå skal jeg slappe av litt, og nyde en kopp kaffe. Og ikke minst tenke på den flotte turen vi hadde i går.
Ha en fin dag søndag, hvor enn du er 😊 💖

Gjør det enkelt

Hei igjen ☺️
Idag står det komle med hjemmelaget kålrotstappe og pinnekjøtt til middag.
Jeg har sluttet å lage komle fra bunnen av, etter at jeg ble syk og mistet kraften i hendene mine.
Men jeg bruker nå, glutenfrie komle fra Gjesdal veien konditori as.

De er helt fantastiske på smak. Og ikke dette de ifra hverandre heller.
Bare helt nydelig, så min tid for å lage komle fra bunnen av er historie.
De har så mye utrolig godt på dette bakeriet, det er god service å jeg får som regel det meste i glutenfrie og melke frie ting her. I hele Sandnes er det kun her jeg føler at jeg har en likeverdig behandling som om jeg ikke har allergi.
Så for dere som enda ikke har prøvd komlå eller noe annet der, så ta turen innom på vågen 33 de ligger i bygget ved coop xtra 😊
Ha en fin ettermiddag hvor enn du er 😊 💖

Alt endte godt

Hei igjen ☺️.
Dagen i dag begynte dårlig, etter en natt uten å sove ett sekund. Jeg kan ikke huske sist jeg hadde så intense smerter, på toppen av de vanlige. Jeg var så utmattet etter denne natten, at jeg lurte på om jeg skulle la være å gå i foreningen.
Men jeg tenkte at i denne foreningen, kan jeg være meg selv uansett form. Å det kan ikke bli værre av å se mine beste venner som dessverre sliter med denne sykdommen fibromyalagi og andre ting. Jeg hadde behov for å være sosial uansett formen idag 😊 og det er jeg glad for at jeg gjorde. Vi slappet av og koste oss masse med kaffe og is.

Og en av dem som jeg går i foreningen med heter Louise og er her på bildet. Hun er ett fantastisk menneske som jeg er så utrolig heldig å få ha i livet mitt 😊 💖 hun gjorde dagen min bedre på den måten, at hun smiler og ler, sier masse posetive ting, som vi trenger på sånne dager.
Så var jeg også så utrolig heldig å få fotbad av den andre fantastiske damen som går i foreningen vår

Veronica hun har så mye tid, uansett om hun har en kjempe dårlig dag selv. Hun har en utrolig fin evne til å se alle rundt seg. Skulle tro hun såg på forhånd at jeg trengte dette idag. Jeg er så utrolig heldig å få ha dere i livet mitt 😊 💖.
Jeg har lært meg å sette pris på de små tingene i livet mitt. Og akkurat dette som vi gjorde i dag, kunne ikke byttes ut med penger, materielle verdier og ting. De små gleder, opplevelser og tilstedeværelse i sammen med gode venner, familie eller andre er utrolig bra 😊
Så prøv det en gang, dere har har en dårlig dag.
Nå skal jeg slappe, og forbedre til komle middag til imorgen 😊 ha en fin kveld videre der du enn er  😊

Nok en dag

Hei igjen ☺️ idag er kroppen min helt pumpet. Den er så stiv og støl, og fult i smerter.
Blir litt vanskelig å gjøre ting med fingrene i dag, og å gå..
Vi med fibromyalagi, mister ofte ting, tingene glir rett og slett ut av hendene våre. Bare for meg å holde telefonen er vanskelig, har brukt lang tid på å få skrevet dette innlegget.
Det å holde en kopp kaffe er smertefullt og jeg er så redd for å miste den.
Så på disse dagene, blir det brukt små kopper, å bare litt kaffe oppi.
Det er ikke få ganger jeg har knust, kopper og kar. Det skjer omtrent daglig. Er så frustrert over hele situasjonen, men eg må velge å se humoristisk på det, å tenke at jeg får skiftet ut ting ofte 😊 😂 😂 😂
Jeg har lært meg å ta ting rolig, bære lite om gangen og ikke fylle kopper mer enn halvparten opp.
Så dagen i dag er pyton full av smerte og ting går seint.

Jeg hadde en bedre dag i går, og da hadde jeg litt energi. Og hva gjør jeg da 😊 jo vi holder på å pusse opp nede i kjelleren.
Og jeg startet med å bare sitte med å drikke kaffe og se på, men det varte ikke lenge
Jeg begynte å bære ut på gipsplater som var revet i små biter, som skulle kastes i tilhenger. Jeg fikk en så god følelse inni meg, av å mestre enn sånn oppgave. Det å føle at jeg bidrar, for jeg hater å være passiv.

Så jeg grep øyeblikket og hjalp til. Det var en super opplevelse, å jeg vet veldig godt at dagen i dag blir dritt, men det hadde den blitt uansett pga den sommeren vi har. Men ikke så grusomt som den blir når jeg jobber fysisk. Men jeg fikk en god opplevelse igår, og det er dette som er bakdelen med å ha denne sykdommen.
Men noen ganger er det viktig å føle seg tilnytte.
Men nå klarer fingrene mine ikke å skrive mer, ha en fin dag 😊 klem 😊 💖

Slappe av? Hmm

Da er vi i Valle hos bonus sønnen min bjørn Ivar Rødland 😊 min mann og Bjørn Ivar, bygge terrasse og planter tuja planter 😊

Idag har min mann, sagt at jeg bare skal slappe av og hente meg litt inn igjen ☺️ eg he ikke sovet stort inatt så jeg har lovet han å gjøre det.
Men når de jobber synes jeg det er vanskelig å ikke gjøre noe ting, føler meg litt overflødig og ubrukelig. Men jeg vet han har rett, at kroppen min ikke klarer en dag til. Nok en gang blir jeg frustrert inni meg, hvorfor skal jeg ha det sånn, hvordan skal jeg holde ut resten av livet mitt framover med å akseptere det. At jeg ikke har mulighet til å gjøre det som jeg har gjort før. Jeg vil nok jobbe med dette hele livet mitt, med å finne en måte å leve med det på. Jeg er så utrolig heldig å ha en flott familie rundt meg som gir meg rom for pleie og omsorg. Som idag i sola, hotell, god mat og kun slappe av.

Sliten, og slappe av på hotell rommet

Må jo snakke med Tor Espen frå jakten på kjærligheten, han er en kompis av bonus sønnen min

Middag på sølvgarden 😊

Så jeg skal nå slappe av og prøve å få litt søvn 😴 noe som ikke er en selvfølge for meg lenger. Jeg har ikke sovet sammen hengende så lenge jeg har vært syk. Har prøvd å kjøpe ny seng, puter, hjelpe midler som tempur pute, tempur madrass, puter som ligger mellom knærne, ankler osv. Men det er til liten hjelp.
Men nå skal jeg avslutte dette innlegget å slappe av litt.
Har dere noen tips om hvordan sove litt bedre, skriv gjerne 😊 💖
Ha en fin lørdag kveld, klem 😊

Ting tar tid

Hei igjen ☺️ beklager at jeg ikke klarte å legge ut et innlegg i løpet av dagen i går. Jeg var så dårlig i går, migrene for fullt, å smerte på topp i kroppen. Det er derfor jeg i noen dager har klar gjort for å feire bursdagen. Jeg trenger mye lenger tid å gjøre det som friske klarer å stelle i stand på en dag. Det er i tillegg ferie fra skolen, så jeg hviler ikke på dagtid. Jeg velger å bruke min tid fult ut på mine barn ♥. Jeg er klar over at noen vil kanskje tenke å si, at det velger hun selv. Og at det ikke er synd på meg. Jeg skriver ikke dette for å få sympati, men det er sånn min hverdag er. Og det er mange som har det likt. Jeg har mye å lære, jeg sa for første gang i fra i går at jeg ikke hadde det bra. Jeg skjuler mine smerter så godt som jeg klarer, for jeg ønsker ikke at de rundt meg skal ta hensyn. Men etter en flott samtale med en flott dame i går, har jeg fått en oppvekker. Det er ikke nederlag å si ifra, det er da folk rundt meg kan være der for meg. Men jeg har, og føler enda en skam over å være kronisk syke, som ikke vises på utsiden av kroppen. Jo hos meg, er det synlig i ansiktet og begynner å bli krokete i fingrene.

Idag er vi reist i fra regn, vind og 13 grader, til Valle i Setesdalen. Solen skinner her og 20 grader. Det er balsam for kroppen min å sjelen. Så jeg skal bare ligge her å hente mg inn igjen, samle krefter få varme på kroppen. Mannen min og min bonus sønn bygge terrasse. Beklager at det er litt rotete skrevet, men som jeg har nevnt tidligere, denne sykdommen ramme hukommelse, det å skrive, å ikke minst synet.
Nå skal jeg sole meg litt, så skriver jeg mer senere 😊 💖
Ha en fin dag 😊 💖

Glutenfrie og laktosefrie kaker ☺️

Hei igjen ☺️ eg lovet dere å legge ut bilder av kakene som jeg laget til min bursdag i går.

Eg he ikke hatt mulighet til å skrive innlegg før.
Jeg har migrene og masse smerter i kroppen, etter å ha hatt en fantastisk dag isammen med familien å venner igår,i anledning min 42 års dag 😊 💖
Det var en super dag og jeg er så utrolig heldig å få ha så mange flotte mennesker i livet mitt 😊
Så jeg skriver et innlegg i løpet av dagen, i håp om at migrenen er litt mindre.
Legger ut noen bilder fra dagen i går, klem 😊.

Frokost på IKEA, med tre av mine barn♥

Gaver fra mine barn, svigerdatter og farmor skatten 💙

Gave fra mine barn, svigerdatter og farmor skatten 💙

Glede

Hei igjen ☺️
Idag skinner sola og det er fantastisk.
Dagen i dag, har jeg brukt til å kose meg på terrassen og nyde solen.

I tillegg har jeg bakt, pavlova bunnen, sjokolade kage, og suksess kage. Alle sammen er glutenfrie og laktosefrie 😊 jeg elsker å bake, skulle gjerne ha bakt oftere, men er ikke alltid jeg klarer.
Men imorgen skal jeg feire min 42 års dag isammen med familien, det gleder jeg meg til smil.
Legger ut bilder imorgen av helt ferdig pyntet kager 🎂.
Nå skal jeg slappe av og nyde resten av kvelden.
Kos dere masse ❤️

God tid å ferie

Har sett meg lei på flere som sier at, men du har jo så god tid, å ferie hele året.
Ferie? Er det virkelig ferie og ha smerter hele tiden og kjempe mot din egen kropp, helse Norge og Nav.
Jeg skulle gjerne ha gjort hva som helst for å få det gamle livet mitt tilbake. Ny utdannet hjelpepleier i en alder av 30 år, og være i full jobb. Savner å kunne føle meg til nytte og at noen hadde bruk for min kunnskap og kompetanse.
Jeg skulle gjerne ha vært den som jobbet overtid, opptjene ferie penger, å ha en en travel hverdag på jobb og i hjemmet. Det å være sosial med gode arbeidskolleger er også et stort savn.
Men istedenfor har jeg ferie og god tid, som jeg ofte får høre.
Men jeg jobber mer enn nok, jeg bruker dobbelt så mye energi å krefter på ting som jeg gjør i løpet av dagen. Jeg har foreksempel ikke mulighet til å sprette ut av sengen om morgenen, slik som dere gjør.
Jeg står opp fem vær morgen, for å begynne å jobbe med mine stive muskler og ledd, jeg bruker dobbelt så lang tid på å ta en dusj, bare det å tørke kroppen min etter dusjen krever masse energi.
Jeg kunne ha skrevet masse, men velger å ikke bruke energien min på dette.
Men jeg er kommet så langt at jeg ikke bryr meg om at folk snakker lenger, eller sier det til meg.
Men jeg synes det er et viktig tema å skrive om, pga det er så mange i min situasjon som opplever dette i hverdagen. Jeg har valgt familien min først, de er dem som skal få min oppmerksomhet, kjærlighet og energi i hverdagen. Jeg har også valgt å ha mindre penger enn dere som jobber, men jeg trenger ikke penger for å være lykkelig.
Jeg elsker familien min, og jeg vil gjerne følge dem på alt som er, istedenfor å gi min energi til en jobb å ligge på sofaen resten av dagen.
Jeg har også nettopp lært meg at det er en jobb som jeg har, det å stelle i stand hjemmet vårt, og den jobben elsker jeg.
Jeg er så utrolig heldig å få lov til å være hjemme når ungene kommer hjem fra skolen og være der for dem i alle situasjoner uten å stresse.
Så selv om jeg er syk, er jeg heldig.
Jeg vil ikke bli frisk igjen, men jeg har funnet ut at det er mulig å leve med denne sykdommen fibromyalagi, selv om det er mange tøffe tak innimellom.
Jeg håper du som neste gang, sier til en person, at vi har ferie året rundt, å så god tid, tenker deg om først. For vi ville gjerne ha vært der du er i jobb.
Men vi har blitt syk og må derfor være hjemme, og gjøre det beste ut av dette.
Hilsen meg som stadig har et håp om at alle mennesker finner sin egen lykke, istedenfor å være opptatt av andres liv.

Min beste venn på dårlige dager

Mange sier at en hund er mennesket sin beste venn. Og ja faktisk stemmer det i mitt liv.
Hunden min Tassen som er en malteser gutt som blir 3 år gammel 27 juli. Er der for meg uansett hvor dårlig jeg er, han logrer med halen, å er alltid glad 😊

Han kommer å legger seg ved siden av meg, og blir der hele tiden. Han har alltid gitt meg glede, fra dag en av. Han er min beste venn, å blir nok en del bortskjemt i følge andre. Men han er jo en sønn for meg, så lenge han gir meg å familien min en stor glede i hverdagen, fortjener tassen det beste å komme til å få det beste.

Lei 😩

Hei igjen ☺️
Eg he ikke skrevet noen innlegg i helgen. Jeg har stor kost meg med farmor skatten min 💙 og resten av familien min. Så fikk min sønn å svigerdatter en vel fortjent kjæreste helg.
Nå er jeg dritt lei av norsk sommer, en dag med sol ☀ og varme, så dager med masse regn og 13 grader. Min kropp blir utrolig dårlig i dette ustabile været. Er det ikke snart vår tur til å få dagevis med sol og temperaturer over 20 grader.
Jeg har vondt i hele kroppen, og fryser som om det skulle være vinter. Vi som lever med fibromyalagi, fryser omtrent hele tiden og i neste øyeblikk, føles det ut som om vi har høy feber. Jeg er så utrolig lei av denne sykdommen fibromyalagi, den spiser meg opp føler jeg. Jeg har ikke en dag uten smerter. Jeg pleier ikke å klage, eller si ifra når jeg har vondt. Men med dårlig vær, som gjør meg mye værre, jeg blir lei.
Men vi har bestilt tur til varmere strøk, og reise nå i juli. Så heldigvis skal jeg også få la kroppen min få litt pleie og omsorg. Det er helt utrolig hva varmen gjør, jeg blir ikke smerte fri, men kroppen min blir fri for stivheten. Og hva gjør ikke solen med humøret våres 😊. Vi gleder oss hele familien til å reise.
Beklager at det er litt rotete skrevet dette innlegget, men sånn er det på ekstreme dårlige dager smil 😊.
Men nå skal jeg spille litt med min datter og hun ønsker å bake litt.
Hva gjør mammsen da 😊 jo vi gjør det med glede, den største gleden en mor kan få er å se barna sine glad og lykkelig.
Ha en så fin dag som mulig i dette regn ☔ været.

Stillheten

Hei igjen, er en stund siden jeg har skrevet. Grunnen til dette er at jeg har hatt kraftig migrene og så er det en ting jeg måtte tenke igjennom. Denne tingen er en person som helst ikke ønsker meg noe godt i livet, så jeg måtte vurdere om jeg skulle fortsette å skrive, for å hjelpe andre i samme situasjon. Jeg har bestemt meg for at jeg ikke skal la meg styre av denne personen 😊.

Jeg skrev i ett tidligere innlegg at jeg sliter med migrene. Derfor er det veldig vanskelig for meg å være foran pc skjerm og  å lese eller skrive på telefonen, dette utløse migrene vær gang. Så jeg har også måtte finne ut en måte som jeg klarer å skrive et eller to innlegg til dagen.
Dagen i dag startet også med kraftig migrene, men jeg bestemte meg for å besøke en venninne av meg selv om jeg har smerte. Jeg og min datter tilbragte en kjempefin dag Isammen med dem, og ikke minst så kunne vi sitte ute og nyte solen. Det var fantastisk å kjenne på varmen fra sola ☀️. Sånne dager som dette, vil vi ha masse av.
Så om dere har ☀ sol, så ta med deg familien, eller om du har lyst til å være alene ut, å nyd sommeren imens den er her.
Ha en fin sommer kveld 😊 💖

Sommer eller høst

Hei igjen ☺️.
Er dette sommeren? Regn ☔ sur vind, og 13 grader. Jeg kjenner på hele kroppen min at det er dårlig vær. Jeg har det mye bedre i kroppen om det er varmt og godt ude. Selvsagt ikke smerte fri, men for meg er det som å være i paradis.
Men jeg tror alle sammen trenger å kjenne på sol ☀ og varme, etter mange mnd med surt vær og kulde.
Jeg har prøvd å være en del i Tyrkia, og eg var mye bedre der nede. Så vi har snakket om at vi skal prøve å gjerne flytte til et annet sted, hvor været er mer stabilt.

Men jeg hadde aldri gjort det nå, pga jeg har barn enda som ikke er voksne, å etablert. Men vurderer det, når vi er pensjonister.
I mellom tiden, får jeg kose meg inne med en god bok, å glutenfrie sveler 😊

Glutenfri og laktosefri fiske kaker ☺️med råkost grønnsaker

Dette er min middag idag, jeg har masse råkost ved siden av fiskekakene 😊 og resten av familien har i tillegg pasta til. Ha en fin ettermiddag 😊

Deprimert

Hei igjen ☺️ etter en lang og dårlig natt med smerte og migrene, er jeg igang. Idag vil eg skrive litt om depresjon, det er noe som ofte veldig mange får når en blir rammet av fibromyalagi. Jeg får ofte spørsmål om du Monica sliter med depresjon etter at du ble syk. Ja det gjorde jeg i begynnelsen, men har lært meg med årene å takle ting før det går over i depresjon. Jeg fikk tilbud om et 6 mnd kurs på dag poliklinikk på bryne, der vi skulle lære oss å takle symptomer på vår egen kropp. Dette kurset var helt fantastisk, det skulle alle mennesker fått tilbud om. Det er snart 9 år siden jeg var ferdig på dette kurset. Å det å få lov til å bli kjent med alle sider av seg selv, tankemønstre, kroppen sine egne signaler, som vi til stadig skal overgå. Var bare fantastisk, det å også være isammen med andre, på kurset, sa meg også at jeg ikke var alene om dette problemet. Vi lever i en verden, med fullt av forventninger, press og at vi hele tiden skal prestere og være perfekt. Og for oss som lever med fibromyalagi,merker vi presset enda mer. Vi føler oss ofte trist å lei, fordi vi har ikke fått gjort det vi skulle den dagen, alt fra ting i huset, jobben for de som enda er i jobb, for ungene og venner. Jeg har selv vært på vei til å bli deprimert flere ganger, men har funnet ut at det er de små tingene i hverdagen som er viktig. Det å ha tid til ungene, mann å de nærmeste rundt meg. Det å nyte en kopp kaffe på morgenen, det å se barna mine glade å fornøyde. For meg har det vært veldig vanskelig å finne en måte å akseptere at jeg ikke kan gjøre alt som før. Men jeg jobber med meg selv vær dag. Idag kjente jeg litt på tristhet og depresjon, pga noen tøffe netter med smerte. Men jeg klarte å snu det til at dette skal bli en bra dag allikevel, fikk en melding fra en venninne om jeg vil være med å ta en kopp kaffe. Det gjorde jeg, uten å kjenne presse for å sminke meg, bare gå slik jeg er med en dag med fult av smerte. Dagen blir ikke noe problem om jeg prøver å slappe av fra presset, å heller leve med denne sykdommen og prøve å lære meg å stritte imot. Så prøv å finn ut hva som gjør at du er deprimert akkurat nå ☺️ og se om du kan klare å finne en løsning på det. Om ikke annet enn at du våkner opp til en ny dag 😊 å du bestemmer over denne nye dagen, så tenn et lys for deg selv og lage deg noe godt i koppen. Og pleie deg selv, fordi du fortjener det 😊

Hva tenker hun med?

Hva tenker hun med? Stakkars barn, tenk å dele å legge ut om hennes personlige ting som skjer i hverdagen. Dette tenker nok noen, og i stedet for å spørre meg om jeg har snakket med ungene om det å skrive blogg, så går det rundt fra den ene til den andre.
Så derfor skal dere få vite dette av meg. Jeg har snakket med ungene mine om dette før jeg begynte, inkludert min eldste sønn å svigerdatter som ikke bor hjemme. De har alle inspirert meg til å gjøre dette, de har hjulpet meg igang med bloggen min. Pga jeg sliter med konsentrasjon, hodepine av å være foran PCen osv.
Så jeg hadde nok ikke startet denne bloggen min om de ikke hadde støttet meg. Min sønn på 15 og min datter på 19 leser ofte igjennom blogg innlegget mitt, før jeg legger det ut. Jeg har opprettet en egen Facebook gruppe som er lukket 🔐 og navnet på den er kampenminmotfibromyalgi.blogg.no

Min sønn på 15 sa mamma hvorfor har du siden lukket, jeg svarte da at det er pga dere. At jeg skal kunne godkjenne hvem som skal få lese, så dere ikke skal få noen tilbakemeldinger fra andre som gjerne ikke er så bra.
Han svarer at da mamma er det de andre som har problemer, for jeg er stolt av deg, og det er ikke flaut, dumt eller at vi ikke har det bra.
Du er den beste mammaen vi kunne fått, du er her alltid for oss uansett hvor dårlig du er. Og jeg ser deg ikke som syk, pga vi er så utrolig heldig å få en mamma som er åpen og ærlig, og alltid finner løsninger på alle måter, slik at du fungerer som andre mennesker. Jeg ble helt satt ut, av han. Jeg ble kjempe rørt, det bekreftet nok en gang at vi er utrolig heldig som har så mye tid til hverandre, fordi jeg er hjemme, og masse åpenhet og kjærlighet.
Jeg tenker at dette blir en av de siste blogginnlegg her på Facebook siden min, men jeg skriver å legger ut på Facebook gruppen min å bloggen min.
Kampenminmotfibromyalgi.blogg.no

Så ha en fin søndag ☺️ alle sammen 💜 og snakk til hverandre og ikke om hverandre 😊 😊 😊

Glutenfri marsipankake 😊

Idag gikk jeg sammen med en venninne på Gjesdal bakeri og spiste min sukker bombe 😊 må bare få skryte av det bakeriet, de har et fantastisk utvalg for oss med intoleranse og cøliaki. De som jobber der skal ha stor skryt for at de strekker seg langt for meg, jeg har fått lagt alt jeg trenger til, å sitte godt og andre ulike ting. De skaffe også ulike brød, boller og kaker for oss. Stikk innom de en tur på vågen og smak 😊 😊

Abstinens

Som jeg skrev i ett tidligere innlegg, så har jeg kuttet ut sukker. Dette fordi jeg får mer smerter i kroppen og migrenen kommer da snikende frem. Men jeg føler meg som en narkoman, om jeg kan kalle det for det. Jeg får så abstinenser på sukker innimellom at jeg er helt desperat. Jeg kan gjøre hva som helst for å spise sjokolade 🍫. Før jeg ble syk, kalte jeg meg selv før sjokoholiker, for jeg måtte ha sjokolade vær dag 😊. Men etter jeg kuttet ut sjokolade, er dessverre ikke suget blitt mindre. Så innimellom spiser jeg sjokolade, selv om jeg vet utrolig godt at det resulterer i smerte og migrene. Men for meg som ikke kan spise hva jeg vil hele tiden, tror jeg at det er viktig å spise ting som inneholder sukker av og til, for kroppen trenger det. Jeg tenker på som er i min situasjon, at det er viktig for deres del å bare frotse i sjokolade, kaker, brus eller hva dere har behov for. Jeg kjenner at etter jeg har spist litt sjokolade så får jeg to følelser, en lykkerus følelse å en dårlig følelse, fordi jeg vet at det får konsekvenser. Men vet dere hva, drit i tenker jeg, vi lever en gang 😀 og jeg skal ha vondt i livet mitt, så lenge jeg har disse sykdommene. Så hvorfor ikke kose seg å ha en god opplevelse, for vondt har vi uansett.

Å dere det er helg 😊 😊 og hva tror dere jeg skal kose meg med,,,,, SJOKOLADE.

Formiddagstreff

Hei igjen ☺️ kommer med en lite innlegg, der det å ha en stund isammen med daglige smerter, og de grusomme smerter som vi veldig ofte får på toppen av de vanlige vi har vær dag. Vi er 4 stk med samme sykdom, som møtes 2 ganger i mnd hjemme hos hverandre, uansett form den dagen. Vi kan komme i pysjen, utselt, rett og slett slik vi er, og orker å pynte oss den dagen. Der er det rom for, latter, tårer 😭 stillhet og hva som måtte være for hver enkelt av oss den dagen. Huset trenger ikke å være vasket, ryddet eller pyntet opp med blomster og diverse. Vi serverer det som vi orker, kaffe 🍵 og noe annet om en orker. Vi trenger heller ikke å dekke med det fineste service, her tar vi det som det kommer. Det er så utrolig deilig å slippe alt presset som forventes mange ganger, bare det skal komme noen innom, gikk i vanlig forening før, men jeg trakk meg vekk, pga all mat og ting som måtte ordnes på forhånd. I vår forening er det viktigste å være sammen og være sosial på en avslappende måte.

Fikk tilbake melding idag, at det er så bra at mine innlegg er korte, da for oss som lever med denne sykdommen fibromyalagi, er det vanskelig å lese å konsentrere oss lenge om gangen.
Nå avslutter jeg her, og begynner å gjøre klar til skole avslutning med 2 klasse 😊 ha en fin ettermiddag hvor enn du er smil

Stillheten

Hei igjen ☺️
I dag er det en dag hvor jeg er stille 😶 for de nærmeste rundt meg som kjenner meg, vet at når jeg er rolig og ikke sier så mye. Så er smerter på topp i kroppen. Jeg starter dagen som vanlig, smøre matpakker, vekke ungene og får de avgårde på skolen. Når det er gjort, er det hviletid helt til jeg må begynne å forbedre middagen før jeg skal hente minste jenta på skolen 😊 idag var det fiskegrateng, med grønnsaker og poteter. Jeg har lært meg en egen måte å takle smerter på. Jeg ønsker å komme igjennom dagen på en annen måte enn å være sengeliggende hele dagen. Så min hvile tid er når ungene er gått, og resten av dagen gjør jeg så godt som mulig. Jeg gjør foreksempel aktiviteter i sammen med barna som ikke krever så mye fysisk. Vi leser, spiller brett spill, og vi lager gjerne forskjellige ting. Ellers så har jeg åpent hus for venner av ungene mine, slik at de kan leke isammen, å jeg kan ta en pause innimellom. Noen lurer på hvordan jeg klarer å ha så mange rundt mg. Men jeg har ikke tenkt å la sykdommen bestemte min dag hundre prosent, jeg bestemmer mest, og en dag drømmer jeg å bestemme helt.
Drømmen kan ingen ta i fra meg.
Ha en fin ettermiddag i solå alle sammen der ute 😊

Hukommelsen svikter, hva skjer?

Mamma du spurte meg om dette for 5 minutter siden, kan min sønn si. Å det husker jeg ikke 😊 jeg kan spørre om de samme tingene flere ganger. Etter at jeg ble syk har det gått veldig mye utover hukommelsen. Jeg må skrive ned alt som blir avtalt. Jeg sliter også å få med meg en samtale, så jeg må ofte i en samtalen spør om de kan gjenta det som ble sagt. Jeg trodde lenge at jeg holdt på å få forskjellige andre typer sykdommer som alzheimer osv. Dette er litt morsomt, jeg kan si til familien min som sitter i stua, at eg skal bare gå å tisse. Så kommer jeg på badet og lurer på hva jeg skal her inne, så da må jeg gå ut å spørre de om hva jeg skulle på badet. Da ler 😂 😂 😂 de godt. Heldigvis har jeg masse selvironi, og vi har masse humor her i huset. Så vi tuller, å pleier å si at jeg er ett skritt nærmere gamlehjemmet. Det tror jeg er veldig viktig å ha humor og selvironi, når vi har denne sykdommen. Det å kunne le av situasjonen å ikke av personer er viktig. Jeg har også lagt ting å funnet ting på de utrolige plasser, så her i huset har vi aldri en kjedelig dag 😊.
Den lilla almanakken er min beste venn å er alltid med meg.

En ting til, et lite tips.
Jeg går aldri alene på møter, siden hukommelsen er slik, så dere som ikke har tenkt på det før. Ta med dere en person, er bedre enn å ha glemte halvparten før vi har gått ut døra.

Ha en fin dag videre 😁

Glutenfri komle med tilbehør 😊

Hei igjen ☺️
Dagens middag består av glutenfri komle, hjemme laget kålrotstappe, som er laktosefri, stekt fenalår, siden jeg ikke tåler bacon. Smaker nydelig.

Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017
hits